פרק 4: רשימות מצביות¶
4.1 מצב יום בבית¶
בדיקת מצב מהירה בזמן שהייה בבית במהלך היום. בצעו לאחר ההשכמה, וחזרו לאחר כל הפרעה.
| פריט | בדיקה | |
|---|---|---|
| 📱 | טלפון ⚠️ | ☐ עליך או במרחק יד · ☐ טעון או בטעינה · ☐ אפליקציית פיקוד העורף פעילה |
| 👕 | לבוש ⚠️ | ☐ לבוש במלואו · ☐ נעליים סגורות לא כפכפים, לא יחף |
| 🔑 | מפתחות ⚠️ | ☐ עליך או בדלת / ליד הדלת |
| 🎒 | תיק חירום ⚠️ | ☐ ליד הדלת · ☐ סגור |
| 🚪 | מסלול יציאה ⚠️ | ☐ מסדרון פנוי · ☐ דלת כניסה ניתנת לפתיחה מהירה |
| 💻 | התרעת דפדפן | ☐ תוסף צבע אדום פעיל אם עובדים ליד המחשב |
עבודה מהבית בשעת מלחמה
- הישארו לבושים ועם נעליים — אל תחליפו לפיג׳מה "רק ליד השולחן"
- אוזניות: השתמשו באוזנייה אחת בלבד, או שמרו על עוצמה נמוכה מספיק כדי לשמוע צופר
- שמרו עבודה לעיתים קרובות — ייתכן שתצטרכו לעזוב את השולחן באמצע משפט
- בתחילת כל שיחה: "אני באזור התרעה פעיל. ייתכן שאצטרך לעזוב בפתאומיות."
4.2 לאחר חזרה מהמקלט (איפוס)¶
בצעו מיד לאחר ה"ניתן לצאת". שחזרו מוכנות מלאה לפני ההתרעה הבאה.
| פריט | בדיקה | |
|---|---|---|
| 🎒 | תיק חירום ⚠️ | ☐ חזר ליד הדלת · ☐ נסגר מחדש משהו נפל? החזירו עכשיו |
| 📱 | טלפון ⚠️ | ☐ הוכנס לטעינה אם הסוללה ירדה · ☐ אפליקציית פיקוד העורף עדיין פעילה |
| מטען נייד | ☐ הוכנס לטעינה ייתכן שנעשה בו שימוש במקלט | |
| 💧 | מים | ☐ השלמת מלאי אם שתיתם ממלאי החירום |
| 👕 | בגדים ונעליים | ☐ חזרו למקום ליד המיטה (לילה) או על הגוף (יום) |
| פנס | ☐ חזר למקום שידה או תיק חירום | |
| 👥 | תלויים ⚠️ | ☐ כולם ידועים ובטוחים |
רווחה
טיפול עצמי — עשו את זה עכשיו, לא אחר כך. אתם לא יודעים מתי תגיע ההתרעה הבאה.
- אכלו — לחץ מדכא תיאבון — אכלו בכל זאת. אתם צריכים את האנרגיה.
- שתו מים
- לכו לשירותים
- התקלחו — אם הזמן והמצב מאפשרים
- גילוח / טיפוח — מורל ותחושת שגרה חשובים
- נוחו — כשאפשר
ילדים:
- אכלו · שתו · שירותים / החלפה
- ניקיון אם אפשר · מנוחה הניחו לשנת צהריים אם הזמן מאפשר
4.3 לפני מקלחת¶
| פריט | בדיקה | |
|---|---|---|
| 👁 | בדיקת חדשות ⚠️ | ☐ מצב נסרק אין התרעות פעילות באזורכם |
| 📱 | טלפון ⚠️ | ☐ עוצמה מקסימלית חייב להישמע מעל המים · ☐ בחדר האמבטיה או מיד מחוץ לדלת |
| 👕 | בגדים ⚠️ | ☐ סט בגדים מלא בחדר האמבטיה מוכן ללבישה מיידית — לא בחדר אחר |
| 👟 | הנעלה ⚠️ | ☐ נעליים סגורות ליד דלת האמבטיה |
| מגבת | ☐ בהישג יד לייבוש מהיר | |
| 🚪 | דלת | ☐ דלת אמבטיה לא נעולה |
| ⏰ | קצרו ⚠️ | ☐ מזערו זמן אתם במצב הפגיע ביותר; היו מהירים |
4.4 לפני השינה¶
| פריט | בדיקה | |
|---|---|---|
| 👁 | בדיקת חדשות | ☐ מצב נסרק הערכה אם בטוח לישון בבית |
| 📱 | טלפון ⚠️ | ☐ בטעינה או טעון · ☐ לא במצב טיסה שקט/נא לא להפריע — בסדר · ☐ שירותי מיקום פעילים · ☐ אפליקציית פיקוד העורף — הרשאות התראה + עקיפה |
| 👕 | בגדים ⚠️ | ☐ מונחים ליד המיטה סט מלא מוכן בשניות |
| 👟 | הנעלה ⚠️ | ☐ נעליים סגורות ליד המיטה מוכנות לנעילה מיידית |
| פנס | ☐ בהישג יד על השידה, לא קבור בתיק חירום | |
| משקפיים | ☐ ליד המיטה אותו מקום כל לילה | |
| כדור קפאין (אופציונלי) | ☐ ליד המיטה עם מים ייתכן שתרצו לקחת אחד בהשכמה לצפירה כדי להאיץ ערנות. לא מתאים לבעלי בעיות לב, הפרעות חרדה או רגישות לקפאין. התייעצו עם הרופא. | |
| 🔑 | מפתחות | ☐ נגישים ליד המיטה או על מתלה ליד דלת הכניסה |
| 🎒 | תיק חירום ⚠️ | ☐ ליד הדלת · ☐ תכולה מאומתת · ☐ מטען נייד בטעינה |
| 🚪 | מסלול יציאה ⚠️ | ☐ מסדרון פנוי ניתן לנווט בחושך · ☐ דלת כניסה לא נעולה בנעילה כפולה |
| 📡 | שמיעה ⚠️ | ☐ ללא אטמי אוזניים חייבים לשמוע את הצופר והתרעת הטלפון |
| 👶 | תלויים ⚠️ | ☐ כולם ידועים · ☐ תינוק — לבוש או בגדים ליד המיטה, נשאית ליד הדלת |
4.5 לפני יציאה מהבית¶
| פריט | בדיקה | |
|---|---|---|
| 🎒 | תיק חירום ⚠️ | ☐ לוקחים איתכם |
| 👁 | בדיקת חדשות ⚠️ | ☐ מצב נסרק לפני יציאה בדקו אפליקציית פיקוד העורף וחדשות להתרעות פעילות |
| 🛡 | מקלטים ⚠️ | ☐ מקלטים קרובים מזוהים ביעד ולאורך המסלול |
| ⏰ | זמן הגעה למקלט | ☐ ידוע לאזור היעד |
| 📱 | טלפון ⚠️ | ☐ טעון · ☐ אפליקציית פיקוד העורף פעילה · ☐ מיקום פעיל |
| 🚗 | דלק ברכב | ☐ לפחות חצי מיכל |
| 👥 | בני הבית יודעים | ☐ יעד וזמן חזרה משוערים דווחו |