Reference rapide¶
Detachez ou photocopiez cette page. Affichez sur le refrigerateur, dans le mamad et dans le sac d'urgence.
Posture de jour a domicile¶
- TELEPHONE — SUR SOI, CHARGE, APPLI HFC
- HABILLE — VETEMENTS COMPLETS, CHAUSSURES A BOUT FERME
- CLES — SUR SOI OU DANS/PRES DE LA PORTE
- SAC D'URGENCE — PRES DE LA PORTE, FERME
- SORTIE — COULOIR DEGAGE, PORTE S'OUVRE RAPIDEMENT
- ALERTE NAVIGATEUR — ACTIVE (si au bureau)
Posture avant le coucher¶
- TELEPHONE — EN CHARGE, PAS EN MODE AVION
- VETEMENTS — DISPOSES PRES DU LIT
- CHAUSSURES — BOUT FERME PRES DU LIT
- LAMPE TORCHE — TABLE DE NUIT, A PORTEE DE MAIN
- LUNETTES — PRES DU LIT
- CLES — PRES DU LIT OU DE LA PORTE
- SAC D'URGENCE — PRES DE LA PORTE, BATTERIE EXTERNE EN CHARGE
- SORTIE — COULOIR DEGAGE, PAS DE DOUBLE VERROUILLAGE
- AUDITION — PAS DE BOUCHONS D'OREILLES
- PERSONNES A CHARGE — TOUTES LOCALISEES
⚠️ Alerte nocturne — Les 30 premieres secondes¶
- Pieds au sol → dans les chaussures (toujours au meme endroit chaque nuit)
- Prenez lunettes + telephone sur la table de nuit
- Comprime de cafeine (facultatif)* — gorgee d'eau, si vous en gardez au chevet
- Enfilez les vetements prepares pres du lit
- Lampe torche si l'electricite est coupee
- Dirigez-vous vers l'espace protege ou la porte d'entree
- Parents : l'un → enfants, l'autre → sac d'urgence (roles pre-attribues)
Legende et symboles¶
| SYMBOLE | SIGNIFICATION |
|---|---|
| ☐ | Case a cocher — verifier physiquement et cocher |
| ⚠️ | Element critique — ne pas sauter en aucun cas |
| ☀ | Action specifique au jour |
| ☽ | Action specifique a la nuit |
| 📱 | Smartphone / lie au telephone |
| 💧 | Eau / hydratation |
| 🛡 | Abri / protection |
| 🎒 | Sac d'urgence / fournitures |
| 🏠 | Environnement domestique |
| ⛑ | Medical / premiers secours |
| 📡 | Alertes / communications d'urgence |
| 👶 | Enfants / personnes a charge |
Vos guides¶
Herman l'ane — Expert sante et securite Accompagne les listes de controle de securite, les procedures d'abri et les elements critiques.
Corn le paresseux — Expert bien-etre Accompagne les conseils de soins personnels, de bien-etre et de sante mentale.
Herman et Corn sont le duo derriere myweirdprompts.com. Ils vivent avec Daniel et sa femme Hannah a Rehavia, Jerusalem. Ni l'un ni l'autre n'est un fonctionnaire gouvernemental, un conseiller militaire ou un professionnel des services d'urgence — juste deux amis qui veulent vous aider a rester en securite et serein.